Зарядка для мозга

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
10 аптечных средств, которые продлят вашу молодость и помогут сэкономить кучу денег

аптек (1).jpg

аптек (2).jpg

аптек (3).jpg

аптек (4).jpg

аптек (5).jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Продолжение:

аптек (6).jpg

аптек (7).jpg

аптек (8).jpg

аптек (9).jpg

аптек (10).jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Необычные лайфхаки с камерой

aS4ayiFLHf0.jpg

Fou9MOsNjzg.jpg

tf9U9j1qcUc.jpg

ugyTHyIXQsQ.jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Кроветворение:
Кроветворение (1).jpg

Кроветворение (2).jpg


Кроветворение (3).jpg

Кроветворение (4).jpg

Кроветворение (5).jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Тренировка для мозга.

Кстати, укрепляет межполушарные связи, а это, как известно, ведет к неминуемой гениальности
Найдите на этой таблице последовательно цифры от 1 до 90.
Попробуйте уложиться в 10 минут.

IxxA5ZgeLLI.jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Запомните: лечиться нужно движением, а не лекарствами!


Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

Будьте здоровы и не болейте!

4OgIxl64kA4.jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
15 мировых брендов, названия которых мы произносим неправильно

-2q-SIOerZ0.jpg

ajYht5frDWM.jpg
akNMlAv3oIs.jpg

BScpdRS1twg.jpg

DPvZ_Q-3iX4.jpg

Guqtq3RL9yw.jpg

Icxbi4ZpRcU.jpg

JBPzEAm01R0.jpg

TDjDnTfu8ZQ.jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
Краткость — сестра Чехова.

10 гениальных и лаконичных цитат русского классика:

1. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.

2. Говорят: в конце концов правда восторжествует, но это неправда.

3. Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.

4. У очень хорошего человека такая физиономия, что его принимают за сыщика; думают, что он украл запонки.

5. Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

6. «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.

7. Эти умники все такие глупые, что не с кем поговорить.

8. «Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.

9. Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.

10. Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен./

ZX5bqiG7tTg.jpg
 

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА

Сергей999

Ветеран площадки
МОДЕРАТОР
ЮБИЛЕЙНАЯ ЛЕНТА
Регистрация
2 Июн 2018
Сообщения
3,931
Реакции
1,786
Репутация
59
50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК:

1. Перестаньте слушать советы тех людей, которые живут не так, как хотели бы жить вы.
2. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше, чем улыбка самому себе.
3. По утрам принимайте контрастный душ. Это помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь заранее планировать предстоящий день.
6. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи.
7. Думайте позитивно. Помните, что ваши мысли — первопричина всего.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Научитесь рано вставать. В ранние часы вы всегда успеете больше, чем в вечерние.
10. Не ешьте после 20:00.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. Начните бегать. Это тренирует выносливость.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Создавайте новые источники пассивного дохода.
16. Благодарите за то, что произошло с вами за последние 24 часа. Самая сильна молитва — это благодарность.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Улыбайтесь незнакомым людям.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке своего жилища 15 минут.
21. Балуйте себя за свои достижения. Сходите в кинотеатр, запланируйте профессиональный массаж, или проведите день в парке аттракционов.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Перестаньте жаловаться. Раз и на всегда.
24. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в Вконтакте и тупого серфинга в интернете.
25. Поститесь в дни Экадаши.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем или сыроедом. Вдруг вам понравится!
28. Мастерски овладейте методом «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны — старайтесь приходить на встречи во время.
30. Говорите людям искренние комплименты, будьте доброжелательны.
31. Перестань читать новости и смотреть телевизор. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Совершенствуйте английский язык. Без него сейчас никуда.
34. Ежедневно уделяйте чтению полезной литературы хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так и признавайтесь им в любви.
36. Займитесь йогой, дыхательными упражнениями и медитацией.
37. Перестаньте откладывать. Завтра — значит никогда. Какой бы малой ни была задача, не откладывайте первый шаг на потом, делайте его прямо сейчас.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Изгоните всех негативных «троллей» из своей жизни. Вместо этого окружите себя позитивными, улыбающимися людьми. Счастье, которым мы делимся с друзьями и любимыми, — многократно преумноженное счастье.
40. Делайте гимнастику для глаз.
41. Скажите нет пакетному туризму — путешествуйте самостоятельно.
42. Начните слушать духовную музыку.
43. Не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой — это отличная закаливающая процедура.
45. Используйте позитивные аффирмации. Регулярно повторяйте про себя, что ваши дела с каждым днем идут все лучше и лучше.
46. Станьте минималистом — выбросьте из своей жизни весь ненужный хлам. В том числе из головы.
47. Начните применять закон Парето (принцип 80-20) в повседневной жизни.
48. Откажитесь от современных лекарств, прививок и моющих средств с большим содержанием химии. Замените их на народные, аюрведические средства.
49. Идите на встречу страху и делайте невозможное. Чем чаще вы выходите из зоны своего комфорта — тем больше вы развиваетесь.
50. Повторно задавайте себе вопрос — "Кто я такой?". Продолжайте искать на него ответ, пока не откроете свою истинную природу.

W1Mh73t-V5c.jpg
 
Сверху